Unterstützung für Menschen in schwierigen Lebensphasen.

Willkommen im Onlinebereich meiner Praxis für Psychotherapie ganz in der Nähe des Nationalpark Harz !

Haben Sie genug von den wiederkehrenden Ge­dan­ken­spiralen? Finden Sie keine Lösung dafür? Können Sie sie nicht stoppen? Rauben sie Ihnen nachts den Schlaf? Sind Sie oft müde und fühlen sich gestresst und überfordert? Oder sind Sie erschöpft von den Heraus­forderungen des Alltags? Ha­ben Sie Ängste und machen sich zu viele Sorgen?

Haben Sie manchmal Gefühle von Ein­sam­keit, ausgeschlossen zu sein oder dass Sie nie­mand versteht? Fühlen Sie sich von anderen Menschen schlecht be­handelt und schaffen es nicht, Grenzen zu setzen? Erfüllt Sie eine tiefe Trau­rig­keit?

Betreuen Sie kranke Angehöringe? Oder gibt es in Ihrem persönlichen Umfeld Men­schen, die alkohol- oder dro­gen­ab­hängig sind und ist ihr eigenes Leben da­durch stark be­ein­träch­tigt?

Fragen Sie sich vielleicht:
  • Wie soll das alles nur weiter gehen?
  • Ich schaffe das nicht!
  • Ich bin nicht gut genug!
  • Wie schaffen die anderen das nur und mir gelingt das nicht?
  • Hätte ich …!
  • Warum …?
Hören Sie öfter Sätze wie:

„So schlimm ist das doch nicht.“
Oder „Jetzt muss es doch bald mal wieder gut sein.“
oder „XY hat das doch auch geschafft.“?
Und spüren Sie in sich, dass es gar nicht gut ist?

Lassen Sie uns darüber reden.

Den ersten ganz wichtigen Schritt haben Sie bereits ge­tan: Sie ziehen Un­ter­stüt­zung für sich in Erwägung.

In manchen Lebensphasen kann es heil­sam sein, wenn wir zeitweise einige Schrit­te gemeinsam gehen, bis wir wie­der allein weitergehen können.

Ich nehme mir Zeit und höre Ihnen zu. Für mich ist es wich­tig, dass wir eine ver­trauensvolle Basis auf Au­gen­höhe ha­ben und Sie die Erfahrung machen können, wie entlastend ein offenes Ge­spräch sein kann.

Ich führe Beratungen, Coaching und Psychotherapie online oder auch in Form von Walk & Talk in der Natur durch.

Wenn Sie aktiv an einer Verbesserung Ihrer mo­men­ta­nen Situation arbeiten und Lösungen finden möchten, schrei­ben Sie mir bitte eine E-Mail. Ich sende Ihnen dann einen Telefon-Termin zu.

Mir ist der persönliche telefonische Erst­kontakt sehr wichtig, damit wir beide einen ersten Eindruck davon be­kommen, ob wir gut miteinander ein Stück Ihres Weges gehen können.

Kostenloses Erstgespräch vereinbaren

Zum Kontakt
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Stefanie Grahlmann
(vormals Goldau)
Heilpraktikerin für Psychotherapie

Praxis 1 und Postanschrift
Berliner Straße 2 | 38678 Clausthal-Zellerfeld

Praxis 2
Molkereistraße 7 | 37520 Osterode am Harz

Walk & Talk
Treffpunkt Bank am Sumpfteich | Buntenbock

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+49 176 95162817